9 razones innegables por las que debes salir a caminar
En México, un país que ha destacado por sus nada honrosos niveles de obesidad y sedentarismo, se ha generado una tendencia creciente por fomentar el hábito de caminar.
Sin embargo, muchas personas aún se resisten a activarse físicamente bajo un sinfín de pretextos. El más común: no tengo tiempo.
Lo anterior, pese a que salir a caminar con frecuencia tiene múltiples beneficios para quien lo practica… No solo desaparecer “las llantitas”.
En Vivo Mx ha retomado este material de la Secretaría de Salud en el Estado de Puebla y te da 9 razones por las cuales sí tomar unos minutos para andar a pie:
