Recomendaciones para evitar el golpe de calor
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Se conoce como golpe de calor cuando la temperatura del cuerpo sube a más de 40° centígrados y el organismo no puede mantenerla en los 37°, considerada como la temperatura normal, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Los ancianos, niños menores de 6 años y personas que viajan de lugares fríos a otros más cálidos, son los más vulnerables a un golpe de calor.
La temperatura es la causa principal de un golpe de calor, aunque también están factores como el medio ambiente, ejercicio y características personales.
Por ejemplo, en el medio ambiente, la temperatura alta, humedad elevada y exposición directa al Sol, favorecen el desarrollo de este estado.
Cuando se realiza ejercicio intenso, prolongado y sin protección solar, también es posible sufrir un golpe de calor.
En cuanto a la edad, quienes están en los extremos (ancianos y niños menores de 6 años), deshidratados, con sobrepeso o en mal estado de salud previo a la exposición al calor, pueden padecer de este estado.
Para prevenir el golpe de calor, el Ayuntamiento de Puebla emite algunas recomendaciones:
