Evita enfermedades respiratorias
En esta temporada es necesario extremar medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias, ya que el riesgo se incrementa a causa de la exposición a temperaturas ambientales bajas.
Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío.
- Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C.
- Lavarse las manos con frecuencia.
- Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
- No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
- Usar crema para proteger la piel del frío.
- Atender las recomendaciones de Protección Civil.
- Vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que puedan generar incendios.
- Evitar que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes.
- Apagar velas, braceros y mecheros antes de dormir.