5 cosas que no debes comer para que tu cabello crezca

Para algunas personas, hacer crecer el cabello es un verdadero triunfo; pero a continuación, te enlistamos cinco alimentos que debes evitar para que tengas una cabellera larga y abundante:

1.-Azúcar, puede interferir con la absorción de proteínas, además de que su consumo puede disminuir el nivel de vitamina E que tu cabello necesita.

2.-Sal, el exceso en su consumo genera que el pelo se caiga excesivamente.

3.-Harina blanca, los alimentos con almidón se descomponen en azúcar, y pueden causar adelgazamiento del pelo.

4.- Refrescos, secan el cabello.

5.-Alcohol, reduce la cantidad de zinc, ácido fólico, vitamina B y vitamina C de tu cuerpo.