Mujeres necesitan dormir 20 minutos más que los hombres

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Las mujeres requieren al menos 20 minutos más de sueño por la noche para recuperarse, según un estudio del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough, Inglaterra.

Para las féminas, dormir poco o mal tiene un impacto emocional mayor y pueden tener consecuencias como enojo, depresión u hostilidad, explica Jim Horne, director de dicho centro.

El cerebro de las mujeres es diferente al de los hombres, pues ellas tienden a ser multitareas, es decir, hacen más cosas al mismo tiempo, son más flexibles y por ello usan una mayor parte de su cerebro en comparación con los varones.

La investigación se aplicó a 210 individuos (hombres y mujeres de mediana edad), y arrojó que por ser multitareas, las féminas necesitan más tiempo para descansar.

Con información de: La Nación