No te enfermes

Llega la temporada de frío y con ella un aumento en las enfermedades respiratorias. Aquí te dejamos unos consejos para cuidar tu salud.

Consume frutas y verduras además de abundantes líquidos para reforzar tus defensas.

Abrígate bien y evita prendas ajustadas y de tela sintética.

Tapa tu boca al salir si permaneciste por mucho tiempo en un lugar caliente.

Cubre los lugares por donde pudieran entrar corrientes de frío.

Lávate las manos con agua y jabón frecuentemente.

Al toser o estornudar cúbrete con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.

Evita salir a lugares concurridos.

En caso de presentar síntomas de enfermedad acude al medico.

No te automediques