Padecen insomnio 75% de los poblanos
¿Sabías que el insomnio es común entre adultos jóvenes y que pueden padecerlo de igual forma, tanto hombres como mujeres?
Leer más¿Sabías que el insomnio es común entre adultos jóvenes y que pueden padecerlo de igual forma, tanto hombres como mujeres?
Leer másLos sueños desempeñan un papel importante para la vida, pues permiten la estimulación de áreas cerebrales relacionadas como la imaginación y capacidad de planear
Leer másSolo una tercera parte de la población mundial logra dormir de forma adecuada, debido al actual ritmo de vida de la sociedad
Leer másEntre las causas más comunes para padecer insomnio se encuentra el estrés, sin embargo la falta de higiene del sueño, juega un papel muy importante.
Leer másEl estrés es un factor influyente en el desarrollo de múltiples afecciones y enfermedades, por lo que controlar sus niveles
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