Buenos hábitos de descanso, necesarios en los niños

Después de los desvelos y el despertar tarde en vacaciones, los buenos hábitos en los niños a la hora de dormir deben regresar, ya que un infante en edad escolar debe dormir entre nueve y diez horas diarias.

Es importante establecer una rutina adecuada del sueño que ayude a los niños a tener un buen rendimiento escolar, además de mantener su concentración, memoria y aprendizaje.